Summering träningsvecka #25

Måndag:
Cardio (4 km. löpning + 5 km. powerwalk)

Tisdag:
Cardio (5 km. löpning + 2 km. powerwalk)

Onsdag:
Bröst

Torsdag:
V - I - L - A

Fredag:
V - I - L - A

Lördag:
Axlar & Triceps

Söndag:
Cardio (3 km. löpning + 2 km. powerwalk)

Totalt vecka:

Styrketräning: 2 pass
Cardio: 3 pass
Löpning: 12 km
Powerwalk: 9 km

Totalt från start (1/3-14)

Löpning: 680.01 km
Powerwalk: 145.75 km
Cykling: 38.83 km
Styrketräning: 227 pass (Sedan 1/8-14)
Cardio: 89 pass (Sedan 1/8-14)