Inne på vecka tre på gymmet efter sommaren och operation “form 2010” … kommer gå över till styrketräning vecka 46, vecka 41 – 45 kör jag fys & rehab. Vecka 46 kommer jag gå över på mitt träningsschema som jag hade innan sommaren som lyder:
Måndag: Styrkepass 1
Tisdag: Styrkepass 2
Onsdag: Fys
Torsdag: Styrkepass 1
Fredag: Styrkepass 2
Lördag: Fys
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar