Måndag: 7 km löpning
Tisdag: 7 km löpning + 7.50 km PW
Onsdag: 12.35 km cykling
Torsdag: 12.40 km löpning
Fredag: 12.40 km löpning + 1 1/2 timme innebandy
Lördag: 17.50 km löpning
Söndag: V - I - L - A
Totalt vecka
Löpning: 56.30 km
PW: 7.5 km
Cykling: 12.35
Totalt från start (1/3-14)
Löpning: 396.67 km
Powerwalk: 99.75 km
Cykling: 38.83 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar